Hay alimentos y sustancias que poseen un efecto inhibidor en los procesos de generación de las caries y que aportan beneficios como el de evitar la acumulación de residuos y placa, a la vez que protegen a los dientes gracias a sus propiedades.
Llamamos alimentos cariogénicos, a los que producen o promueven el desarrollo de las caries dentales. Para que se desarrolle la caries es necesario que coexistan dos elementos: hidratos de carbono/azúcares y bacterias.
Un hábito es una acción que se realiza de forma automática, sin pensar, como resultado de haber repetido muchas veces esa acción. Oímos muchas veces decir hábito bueno o hábito malo, el hábito simplemente es la repetición de una acción, lo bueno o malo es que esa acción nos sea beneficiosa o no. Si es […]
En otros artículos hemos hablado de los problemas que puede ocasionar una mala masticación pero, en este, trataremos de todo lo contrario: los beneficios de masticar bien. ¿Sabías que durante la masticación se envía información al cerebro? El cerebro sabe que el cuerpo está recibiendo nutrientes mediante señales hormonales que se activan durante la masticación, […]
En la vida para poder convivir de manera civilizada hay que establecer unas reglas, normas, pautas, etc. para saber cómo hay que comportarse y observar si la convivencia se está llevando de manera correcta o no. En la salud bucodental pasa lo mismo que en la vida en general, hay reglas que debes de seguir […]
La primera causa de mortalidad en el mundo son las enfermedades cardiovasculares y una de ellas es la ateroesclerosis. La ateroesclerosis se produce por un endurecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos y la formación de placas de ateroma que dificultan el curso normal de la sangre por dichos vasos, provocando rupturas de los […]
Hoy en día no le damos la importancia necesaria al hecho de sentarnos tranquilamente a comer, masticar bien los alimentos es esencial para tener una buena digestión, aprovechar todos los nutrientes de los alimentos y disfrutar del placer de la comida.
El papel, material que utilizamos cotidianamente todos y en la mayoría de los casos derrochamos, es uno de los productos que más contaminan el medio ambiente y que afecta a la salud de las personas que viven cerca de sus industrias. La producción de papel tiene un coste medioambiental muy alto tanto por la materia […]
Repetimos una y otra vez numerosos actos al día inconscientemente, en automático, sin darnos cuenta de su importancia, alguno como la succión comenzamos incluso antes de nacer. Recordemos que: en la 3ª semana de vida intrauterina se forma la cara y la boca en la 7ª semana ya aparecen los gérmenes que formarán los 20 […]