7 consejos de tu dentista para el verano

Una mala higiene bucodental y las altas temperaturas facilitan la proliferación de bacterias orales en verano.

Por este motivo, el Consejo General de Dentistas de España recomienda:

1. Cepillarse los dientes con pasta con flúor al menos dos veces al día durante al menos dos minutos inmediatamente después de cada comida principal, poniendo especial atención en el cepillado justo antes de acostarse.
2. Proceder a una higiene interdental una vez al día y, de forma complementaria, utilizar un colutorio adecuado.
3. En aquellos casos en los que no pueda realizarse el cepillado después de comer, excepcionalmente podría mascarse chicles sin azúcar y con xilitol de forma moderada y durante un tiempo máximo de 20 minutos.
4. Mantener una adecuada hidratación, moderando el consumo de bebidas alcohólicas, azucaradas y carbonatadas.
5. En caso de que se produzca un traumatismo con pérdida de fragmentos o dientes completos, se aconseja actuar lo más rápidamente posible conservando el diente en suero salino, o en su defecto en agua, agua con sal, leche o manteniéndolo en la boca. Deberá acudirse de forma urgente a un dentista para llevar a cabo el tratamiento más adecuado.
6. Proteger los labios con un fotoprotector adecuado para prevenir el cáncer en esta parte de la boca.
7. En cualquier caso, el Consejo General de Dentistas de España aconseja ir al dentista al finalizar el verano.